استفاده از نخ دندان

گروه خبری دندانک
نویسنده: دکتر گلرخ ثریا، دندان‌پزشک زیبایی و ایمپلنت


نخ دندان مسواکی است که برای قسمت های بین دندانی(نواحی که مسواک به آن نمی رسد) باید از آن استفاده شود. بسیاری از افراد از نخ دندان تنها هنگام ضرورت یعنی وقتی خرده های غذایی در بین دندان هایشان گیر کرده، استفاده می کنند….

پلاک دندانی لایه ای میکروبی است که با چسبیدن به سطح دندان و تخمیر مواد غذایی، ایجاد اسید می کند که این اسید باعث پوسیدگی دندانی می شود. مسواک پلاک میکروبی روی سطوح بیرونی دندان هارا بر می دارد اما ناحیه بین دندان ها که به دلیل گیرکردن مواد غذایی و عدم دسترسی مسواک، محل خوبی برای تشکیل پلاک و ایجاد پوسیدگی هستند، باید به وسیله نخ تمیز شود.
عدم استفاده از نخ دندان باعث می شود ناحیه بین دندان ها پوسیده شود و این پوسیدگی ها از آنجا که از بین دندان ها آغاز می شود تا مدت های طولانی روی دندان ها دیده نمی شود و هنگامی حفره پوسیدگی بین دندانی در دندان ها خود را نشان می دهد که پوسیدگی پیشرفت زیادی کرده است. از طرفی عدم استفاده از نخ دندان باعث ایجاد التهاب های شدید و بیماری های حاد لثه و همین طور بوی بد دهان خواهد شد.

● از چه نوع نخ دندانی استفاده کنیم؟
انواع گوناگونی از نخ دندان وجود دارد. نکته مهم آن است که برای تمیز کردن ناحیه بین دندان ها باید از نخ های مخصوص که برای این کار طراحی شده اند، استفاده کنیم. استفاده از نخ های متفرقه مانند نخ های قرقره یا نخ های پلاستیکی و … برای سلامت لثه بسیار خطرناک اند. از نخ های گوناگون دندان می توان علاوه بر نخ های معمولی، به نخ های موم دار، نخ های طعم دار نخ های فلوراید دار، سوپر فلاس ها، نوارهای دندانی و نخ دندان های دسته دار اشاره کرد. نخ های موم دار برای افرادی که دندان های بسیار فشرده دارند و نخ های معمولی به سختی به ناحیه بین دندانی شان وارد می شود، مفید است. نخ های طعم دار به دندان احساس تازگی می بخشند و نخ های فلوراید دار برای پیشگیری از پوسیدگی های بین دندانی موثرهستند.
سوپرفلاس ها نخ دندان هایی هستند که برای تمیز کردن زیر بریچ های دندانی یا نواحی بین دندانی در دندان هایی که با ارتودنسی ثابت می شوند، به کار می روند. این نخ ها دارای یک سر سفت هستند که می توان آن را به ناحیه زیر بریچ و روکش یا براکت های ارتودنسی وارد و با قسمت اسفنجی وسط نخ، ناحیه مورد نظر را تمیز کرد. نوارها نیز برای کسانی پیشنهاد می شوند که فاصله های بین دندانی بزرگ تر از معمول دارند.
این نوع نوارها ضخیم تر از نخ های معمولی هستند. نوعی از مسواک های کوچک به نام مسواک های بین دندانی نیز وجود دارد که برای تمیز کردن فواصل بزرگ بین دندان ها از آن استفاده می شود. گونه ای نخ دندان نیز وجود دارد که به کمک دسته ای نگه داشته می شود. این نخ دندان ها برای کسانی که قادر نیستند به خوبی از نخ دندان های معمولی استفاده کنند (مانند کودکان یا افرادی که بیماری های مفصلی و ناتوانی های جسمی دارند) پیشنهاد می شود. در بین این مجموعه متنوع از نخ های دندانی، این شما هستید که با توجه به شرایط شخصی تان، یکی از آنها را انتخاب خواهید کرد. شاید لازم باشد که از دندان پزشک یا بهداشت کار دهان و دندان نیز در این مورد کمک بگیرید.

● چگونه از نخ دندان استفاده کنیم؟
پس از اینکه نخ دندان مناسب خود را انتخاب کردید باید نحوه استفاده از آن را یاد بگیرید. به یاد داشته باشید، استفاده از نخ دندان در چند روز اول ممکن است مشکل به نظر بیاید اما پس از یک دوره کوتاه، آن را به خوبی فراخواهید گرفت و به آن عادت می کنید. نخ دندان کشیدن یک عادت بهداشتی ضروری است و مسواک زدن بدون نخ دندان مثل آن است که حمام بروید و یک سوم بدن خود را نشویید.
اگر تاکنون نخ دندان نمی کشیده اید و قرار است به تازگی آن را آغاز کنید ممکن است چند روز اول لثه تان هنگام نخ کشیدن خون ریزی داشته باشد. این امر کاملا طبیعی است و به زودی لثه های شما دیگر خون ریزی نخواهد داشت پس استفاده از نخ را متوقف نکنید. برای کودکان تا زمانی که دندان های شیری دارند (اگر این دندان ها از هم فاصله دارند) لازم نیست نخ دندان کشیده شود اما برای نظافت دندان های شیری به هم چسبیده و نیز دندان های دائمی حتما استفاده از نخ دندان در کنار مسواک لازم است.

● ۲ نکته کاربردی
1. نخ دندان را از یک طرف وارد دیواره دندان کنید و موقع خارج کردن از دیواره مقابل خارج کنید یعنی نخ دندان یک حلقه کامل دور دو دندان مجاور بزند. در صورتی که استفاده از نخ دندان همراه با رشته رشته شدن نخ باشد یا منجر به پاره شدن نخ دندان شود، ممکن است چند علت داشته باشد: اول پوسیدگی بین ۲ دندان، دوم وجود جرم در آن ناحیه. البته پرکردگی نامناسب هم باعث پاره شدن نخ دندان خواهد شد که در هر ۳ صورت باید به دندان پزشک مراجعه و نسبت به رفع مشکل اقدام کنید.
2. بهترین زمان استفاده از نخ دندان بین مسواک زدن خواهد بود. به این صورت که وقتی مسواک زدن را شروع کردید و خمیردندان به خوبی کف کرده مسواک زدن را موقتا کنار بگذارید و نخ دندان را به دست بگیرید و بعد از استفاده از نخ دندان دوباره مسواک زدن را ادامه دهید. این بهترین روش است. اما اگر حوصله چنین کاری را ندارید، ترجیحا بهتر است قبل از مسواک زدن اول با نخ دندان لای دندان ها را خوب تمیز کنید، بعد مسواک بزنید.

توسط : admin | تاریخ : 1398/01/21 | نظرات